El pasado sábado, con la entrega de diplomas a los participantes, se puso el punto y seguido al curso para corredores “Entiende tu entrenamiento” organizado por La Rioja Atletismo.
De la mano de Juan Carlos Traspaderne y Antonio Postigo, a lo largo de las tres jornadas de formación, se han desarrollado sesiones teóricas y prácticas sobre temas como entrenamiento, cualidades físicas, técnica de carrera, planificación, estadística o descanso. Además se ha contado con la participación de profesionales de diversos campos (nutrición, estadística, entrenamiento…) que han enriquecido las clases y aportado un valor específico a cada uno de los temas.
En primavera se dará continuidad a este curso para corredores con dos jornadas de contenido eminentemente práctico y de carácter monográfico, seguidas de sendos coloquios, en los que se aclararan las dudas que hayan podido surgir en estos meses. Además de para los alumnos del curso, estas dos sesiones estarán abiertas para diez participantes más. Las plazas se reservaran por orden se solicitud una vez queden fijadas las fechas de su celebración.
