Entrenar x Esperar
Mientras ellos entrenan, nosotros también
Muchas madres y padres pasan buena parte de la tarde esperando mientras sus hijos entrenan.
Entrenar x Esperar nació de una pregunta sencilla: ¿por qué no aprovechar ese tiempo para hacer también actividad física?
La propuesta utiliza el mismo tiempo en el que los jóvenes están entrenando para ofrecer a sus familias una actividad adaptada a diferentes niveles.
El trabajo combina ejercicios de fuerza y tonificación con actividad de caminar y correr, permitiendo que cada participante pueda adaptar la práctica a su situación y condición física.
No se trata de convertir a los padres y madres en atletas ni de obligarles a seguir el entrenamiento de sus hijos.
Se trata de transformar un tiempo de espera en una oportunidad para moverse, cuidarse y compartir también una parte de la vida deportiva de la familia.
Una idea sencilla que resume bien una de las formas en las que La Rioja Atletismo entiende Athletics4Life:
si alrededor de la pista existe una oportunidad para generar algo positivo, merece la pena intentarlo.
