Foto cortesía de Correr en La RiojaUna pista de atletismo es un sitio bastante extraño
Cuatrocientos metros, dos rectas, dos curvas y una cantidad sorprendente de cosas que pueden pasar dentro.
DIARIO
Pensar también forma parte del atletismo
Entrenamos, competimos, organizamos actividades y compartimos muchas horas alrededor de una pista. De todo eso también se aprende.
Este Diario reúne experiencias, reflexiones e ideas sobre atletismo, entrenamiento, formación y todo lo que hemos ido construyendo alrededor de nuestro club.
Foto cortesía de Correr en La Rioja
Foto cortesía de Correr en La RiojaAntes de especializarse hay que aprender
En atletismo, elegir una prueba demasiado pronto puede significar dejar de aprender muchas cosas que después serán necesarias.
Foto cortesía de Correr en La Rioja¿Es obligatorio competir?
En nuestras Escuelas la competición forma parte del aprendizaje. La cuestión importante no es si competir, sino para qué.
Foto cortesía de Correr en La RiojaUn entrenador de niños no es solo un entrenador
Enseñar una técnica importa. Saber qué estamos enseñando mientras la enseñamos, también.
Mientras ellos entrenan, ¿qué hacemos nosotros?
Una hora y media esperando puede ser tiempo perdido. O puede convertirse en una oportunidad.
Cuando un club puede ayudar
Después de la DANA, una pista de atletismo, unas familias y unos días de Navidad podían servir para algo más que entrenar.
Foto cortesía de Correr en La RiojaPadres, hijos y abuelos en la misma pista
No hacía falta explicar el atletismo a las familias. Podíamos invitarlas a entrar en la pista y probarlo.
Correr no es lo mismo que entrenar
Ponerse unas zapatillas y salir a correr es sencillo. Construir un entrenamiento tiene bastante más detrás.
Foto cortesía de Correr en La Rioja¿Tiene que saber un atleta por qué hace lo que hace?
Un atleta puede limitarse a ejecutar el entrenamiento. Nosotros preferimos que, poco a poco, aprenda a entenderlo.
El entrenador también tiene que seguir entrenándose
La experiencia ayuda. El problema empieza cuando creemos que la experiencia ya nos ha enseñado todo.
¿Y si el atletismo te ayuda a estudiar en Estados Unidos?
Una beca deportiva no empieza en un avión. Empieza bastante antes, en la pista y en el expediente académico.
Foto cortesía de Correr en La Rioja¿Puede una competición de atletismo ser algo más que una sucesión de pruebas?
El Memorial nació de una pregunta: cómo construir una competición que siguiera siendo atletismo y, al mismo tiempo, invitara a quedarse.
Foto cortesía de Correr en La RiojaPrimero, el atletismo
En el Memorial caben música, arte, gastronomía y participación. Pero existe una jerarquía que no deberíamos olvidar.
Foto cortesía de Correr en La RiojaEl público no tiene por qué quedarse detrás de la valla
Acercar al espectador a la pista cambia la experiencia. También obliga a organizar mejor lo que sucede dentro.
Foto cortesía de Correr en La RiojaLa misma recta para todos
Antes de que lleguen las grandes marcas, la recta del Memorial se llena de escolares. No es un añadido: forma parte de la idea.
Foto cortesía de Correr en La Rioja¿Para qué sirve un club de atletismo?
La respuesta más evidente es entrenar y competir. Después de más de treinta años, sabemos que alrededor de eso pueden suceder bastantes cosas.
#AtletismoConValor: mejor explicarlo haciendo cosas
Los valores quedan muy bien escritos en una pared. El problema empieza al día siguiente, cuando toca convertirlos en decisiones.
Foto cortesía de Correr en La RiojaNo todos los atletas recorrerán el mismo camino
Compartir grupo, entrenador o edad no significa tener el mismo recorrido. Formar también consiste en aprender a convivir con esas diferencias.
Foto cortesía de Correr en La RiojaCorregir menos para enseñar mejor
Una corrección técnica solo sirve si el atleta puede entenderla, recordarla y hacer algo con ella.
¿Les hemos preguntado a los niños qué les gusta del atletismo?
Hace años le pedí a un niño de nueve años que escribiera qué le gustaba del deporte. La respuesta sigue dando bastante que pensar.
¿Y si entrenar no tuviera que ser tan complicado?
Cuando aparecen varias explicaciones posibles, empezar por la más sencilla sigue siendo una buena costumbre para un entrenador.
Foto cortesía de Correr en La RiojaTenemos más datos que nunca. ¿Entrenamos mejor?
Relojes, vídeo, fotocélulas, plataformas, sensores e inteligencia artificial. Medir es cada vez más fácil. Interpretar sigue siendo el trabajo difícil.
Lo que no parece entrenamiento también entrena
Hay trabajos que no se parecen al gesto de competición y, sin embargo, permiten que podamos entrenarlo mejor durante muchos años.
Foto cortesía de Correr en La RiojaEl atleta es el protagonista. También cuando las cosas salen mal
Una marca pertenece al atleta. Las decisiones que ayudan a construirla, y también las que pueden estropear el proceso, rara vez dependen de una sola persona.